お酒やたばこや寝る前のスマホいじりなどなど。 頭では身体に良くないと分かっているのに『どうしても止められない!』って思う時は誰にでもあると思います。 そういう時に、どうしたらスムーズに身体が言うことをきくようになるのか?今日はこれをテーマに…
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