幸せにつながるため息。
こんにちは！ゆいまーる佐野店のタツタです。(o^―^o)ﾉｼ★
皆さんは新年を迎えて新たな目標などたてましたか？
私は今年、上の子が中学に入学するので、私にとっても新生活が始まります。
なので、すこ～しだけ気を引き締めていこうと思います！
さて、早速今日の話題に入りますが、皆さんは
『ため息をつくと幸せが逃げる』という言葉を耳にしたことがありませんか？
実は、私もずっとそう思っていました。
でも、数年前に”ヨガ”と出会って、そうではないことを知りました。
嫌なことやモヤモヤすることがあったときは、ため息とともに吐き出して、新しい空気をめいいっぱい吸い込むことが、すごく体にも良いそうです。
かといって、人前でするのはあまり感じの良いことではないので、私は一人になったときに行います。
”新しい空気を吸うには、まず、古い空気を吐き出そう！”
